Sueño Activo en Recién Nacidos: Qué Es

Tu recién nacido está temblando, gruñendo, moviendo los párpados y haciendo pequeñas muecas mientras duerme. Te asomas a la cuna con el corazón acelerado—¿está bien? ¿Se está despertando? ¿Debería cargarlo?

Respira profundo. Lo que estás viendo es completamente normal.

Esto es el sueño activo—una fase crucial del ciclo de sueño de tu bebé que parece alarmante pero en realidad es señal de un desarrollo cerebral saludable. De hecho, los recién nacidos pasan aproximadamente el 50% de su tiempo de sueño en este estado de apariencia inquieta.

En esta guía aprenderás:

Qué es realmente el sueño activo (y por qué se ve tan dramático)
Cómo distinguir entre sueño activo y que tu bebé esté despierto
Cuánto dura el sueño activo y cuándo disminuye naturalmente
Qué deberías—y qué no deberías—hacer cuando tu bebé está en sueño activo

Vamos a desmitificar esos espasmos, gruñidos y movimientos.

¿Qué Es el Sueño Activo en Recién Nacidos?

Si alguna vez has observado a tu recién nacido dormido y te has preguntado si está soñando, incómodo o a punto de despertar—has presenciado el sueño activo en acción.

Definición del Sueño Activo (Sueño REM en Bebés)

El sueño activo es el equivalente en recién nacidos al sueño REM (Movimiento Ocular Rápido) de los adultos. Es una fase de sueño ligero caracterizada por:

Movimientos oculares rápidos debajo de los párpados cerrados
Patrones de respiración irregulares
Espasmos musculares y movimientos bruscos
Expresiones faciales—sonrisas, ceños fruncidos, muecas
Sonidos—gruñidos, quejidos, chillidos

A diferencia de los adultos, que primero entran en sueño profundo y luego pasan al REM, los recién nacidos a menudo caen directamente en sueño activo. Por eso tu bebé puede parecer inquieto en el momento en que se duerme.

Dato clave: El sueño activo no es señal de malestar. Es señal de un cerebro en desarrollo trabajando.

Características del Sueño Activo en Bebés

Así es como típicamente se ve el sueño activo infantil:

Señal	Lo que verás
Movimiento ocular	Párpados parpadeando, ojos moviéndose bajo los párpados
Respiración	Irregular, a veces más rápida, pausas ocasionales (hasta 10 segundos es normal)
Movimiento corporal	Espasmos de brazos/piernas, estiramientos, retorcimientos
Expresiones faciales	Sonrisas, ceños fruncidos, movimientos de succión
Sonidos	Gruñidos, quejidos, arrullos, suspiros

Si tu recién nacido gruñe y se retuerce mientras duerme, esto casi siempre es sueño activo—no dolor ni malestar.

Sueño Activo vs. Sueño Tranquilo: Las Dos Fases

Los ciclos de sueño del recién nacido consisten en dos fases principales:

1. Sueño Activo (REM)

Sueño ligero
Fácil de despertar
Movimiento visible y sonidos
El cerebro está muy activo (procesando, aprendiendo, desarrollándose)

2. Sueño Tranquilo (No-REM)

Sueño profundo
Más difícil de despertar
Cuerpo quieto, músculos relajados
Respiración constante y rítmica
Reparación corporal y liberación de hormona del crecimiento

Los ciclos de sueño del bebé alternan entre estas dos fases. En recién nacidos, un ciclo completo dura solo 40-50 minutos (comparado con 90 minutos en adultos), por eso los bebés se despiertan tan frecuentemente.

¿Por Qué Mi Bebé Se Mueve Tanto Durante el Sueño?

Ver a tu recién nacido temblar y retorcerse puede sentirse inquietante, especialmente a las 3 AM cuando tu propio cerebro está nublado por el agotamiento. Pero hay una hermosa razón detrás de todo ese movimiento.

La Ciencia Detrás del Sueño Activo

Durante el sueño activo, el cerebro de tu bebé está extraordinariamente ocupado:

Las conexiones neuronales se están formando a un ritmo de más de 1 millón por segundo
Los recuerdos del día se están procesando (sí, incluso los simples como el sonido de tu voz)
Las vías motoras se están desarrollando—esos espasmos realmente ayudan a tu bebé a aprender a controlar sus extremidades
La información sensorial se está integrando

¿Sueñan los recién nacidos? Los científicos creen que podrían, aunque no de la manera narrativa de los adultos. Se cree que el sueño REM del recién nacido implica procesar experiencias sensoriales—sonidos, toques y la sensación de ser sostenido. ¿Esas sonrisas que ves durante el sueño? Podrían ser tu bebé “practicando” expresiones emocionales.

Los espasmos no son aleatorios. Las investigaciones sugieren que estos movimientos durante el sueño activo ayudan a calibrar las conexiones entre el cerebro y los músculos de tu bebé. Es como una verificación del sistema que ocurre cada vez que duermen.

¿Mi Bebé Está Realmente Despierto? (Sueño Activo vs. Despierto)

Este es uno de los puntos de confusión más comunes para los nuevos padres. Los ojos de tu bebé se están moviendo, está haciendo sonidos, tal vez incluso llorando brevemente—¿seguramente está despierto?

Así es cómo distinguir entre sueño activo del recién nacido vs. despierto:

Sueño Activo	Verdaderamente Despierto
Ojos cerrados o parpadeando (sin enfocar)	Ojos abiertos y enfocando objetos/caras
Los movimientos son bruscos, aleatorios	Los movimientos son más deliberados
Los sonidos son breves (gruñidos, quejidos)	Los sonidos escalan (el llanto se intensifica)
Puede calmarse sin intervención	Necesita atención, alimentación o consuelo
La cara cicla entre expresiones	Expresión sostenida (angustia o alerta)

La regla de oro: Si tu bebé está en sueño activo, espera 2-3 minutos antes de intervenir. Muchos bebés transitarán a sueño tranquilo o volverán a otro ciclo de sueño por sí solos. Cargarlos demasiado rápido puede realmente despertarlos completamente.

Sueño Activo vs. Señales de Hambre: Cómo Distinguirlos

A las 2 AM, es difícil saber: ¿Mi bebé se está despertando por hambre, o solo está ciclando a través del sueño activo?

Señales de sueño activo (espera y observa):

Movimientos de succión pero los ojos permanecen cerrados
Inquietud breve que se detiene sola
Los movimientos ocurren en ráfagas, luego se calman
Sin reflejo de búsqueda hacia tu pecho o mano

Señales de hambre genuina (responde):

Reflejo de búsqueda (girando la cabeza, abriendo la boca)
Manos a la boca repetidamente
Inquietud que escala en lugar de calmarse
Ojos alertas cuando sí se abren
Han pasado 2-3+ horas desde la última alimentación

Consejo profesional: Mantén una luz tenue cerca. Si puedes ver que los ojos de tu bebé están verdaderamente cerrados y no está buscando, dale un minuto. Te sorprenderá con qué frecuencia vuelven a dormirse.

¿Cuánto Dura el Sueño Activo en Bebés?

Entender el tiempo de los ciclos de sueño de tu bebé puede ayudarte a trabajar con sus ritmos naturales en lugar de contra ellos.

Duración de los Ciclos de Sueño Activo

¿Cuánto dura el sueño activo? En recién nacidos, cada fase de sueño activo típicamente dura 20-25 minutos antes de transicionar a sueño tranquilo. Aquí está el desglose:

Duración total del ciclo de sueño: 40-50 minutos
Porción de sueño activo: Aproximadamente 50% (20-25 minutos)
Porción de sueño tranquilo: Aproximadamente 50% (20-25 minutos)

Esto significa que tu recién nacido pasará por múltiples ciclos de sueño activo y tranquilo durante cada siesta y período nocturno. La transición entre ciclos es cuando los bebés tienen más probabilidad de despertar—por eso un recién nacido raramente duerme más de 45-50 minutos seguidos durante el día.

Tabla de Ciclos de Sueño del Recién Nacido

Aquí hay un desglose visual de cómo funcionan las fases de sueño infantil:

Edad	Duración del Ciclo	Sueño Activo %	Sueño Tranquilo %
0-2 semanas	40-50 min	50%	50%
2-4 semanas	40-50 min	50%	50%
1-2 meses	45-50 min	45%	55%
2-3 meses	50-60 min	40%	60%
3-4 meses	60-90 min	30%	70%

Nota el patrón: A medida que tu bebé crece, el sueño activo disminuye y los ciclos de sueño se alargan. Por eso el sueño a menudo se siente más “tranquilo” alrededor de los 3-4 meses.

Patrones de Sueño Semana a Semana (0-12 Semanas)

Cada bebé es diferente, pero así es como típicamente se ven los patrones de sueño del recién nacido semana a semana:

Semanas 0-2:

Sueño: 16-18 horas totales por día
Patrón: Sin distinción día/noche todavía
Sueño activo: Muy dominante (se duerme directamente en REM)
Ventanas de vigilia: 30-45 minutos máximo

Semanas 2-4:

Sueño: 15-17 horas totales por día
Patrón: Comenzando a tener períodos nocturnos ligeramente más largos
Sueño activo: Todavía ~50% del tiempo de sueño
Ventanas de vigilia: 45-60 minutos

Semanas 4-6:

Sueño: 14-16 horas totales por día
Patrón: Puede dormir períodos de 3-4 horas por la noche
Sueño activo: Comienza ligera disminución
Ventanas de vigilia: 60-75 minutos

Semanas 6-8:

Sueño: 14-16 horas totales por día
Patrón: Emerge la conciencia día/noche
Sueño activo: 40-45% del sueño
Ventanas de vigilia: 60-90 minutos

Semanas 8-12:

Sueño: 14-15 horas totales por día
Patrón: Posibles períodos nocturnos más largos (4-6 horas)
Sueño activo: 35-40% del sueño
Ventanas de vigilia: 75-120 minutos

¿Cuándo Dejan los Bebés de Tener Sueño Activo?

Buenas noticias: las noches inquietas no durarán para siempre. La arquitectura del sueño de tu bebé madura naturalmente durante el primer año de vida.

La Línea de Tiempo de la Transición

¿Cuándo termina el sueño activo? No termina completamente—los adultos todavía tienen sueño REM—pero disminuye dramáticamente como proporción del sueño total:

Edad	Sueño Activo/REM %	Lo que notarás
Recién nacido (0-3 meses)	50%	Mucho movimiento, gruñidos, espasmos
3-6 meses	30-35%	Sueño menos inquieto, menos gruñidos
6-12 meses	25-30%	Períodos de sueño más consolidados
1-2 años	25%	El sueño se ve “más calmado” en general
Adultos	20-25%	El REM ocurre principalmente en ciclos posteriores

¿Cuándo dejan los bebés de tener sueño activo de la manera dramática que muestran los recién nacidos? La mayoría de los padres notan un cambio significativo entre los 3-4 meses. Para este momento:

Los ciclos de sueño se alargan a 60-90 minutos
Los bebés comienzan a entrar en sueño tranquilo (no-REM) primero en lugar de sueño activo
Los espasmos, gruñidos y movimientos inquietos se vuelven mucho menos pronunciados

Qué Cambia Alrededor de los 3-4 Meses

La marca de los 3-4 meses trae una reorganización importante de la arquitectura del sueño de tu bebé. Esto es cuando:

Los ciclos de sueño maduran para parecerse más a los patrones adultos
La producción de melatonina aumenta, ayudando a regular los ritmos día/noche
El sueño se organiza más en fases distintas (sueño ligero, sueño profundo, REM)
Dormirse se ve diferente—el bebé entra primero en sueño ligero, no REM

Sin embargo, esta transición no siempre es suave. Muchos padres experimentan lo que se conoce como una regresión del sueño alrededor de los 4 meses. Si tu bebé estaba durmiendo períodos más largos y de repente comienza a despertar más frecuentemente, su cerebro está reorganizando sus ciclos de sueño.

Qué esperar: La regresión del sueño de los 4 meses típicamente dura 2-6 semanas. No es tanto una regresión como una progresión—el sueño de tu bebé está madurando.

¿Cuánto Tiempo Debe Estar Despierto un Recién Nacido?

Entender el tiempo despierto del recién nacido es tan importante como entender el sueño. Un bebé demasiado cansado tiene más dificultad para quedarse dormido—y a menudo pasa más tiempo en sueño activo ligero e inquieto como resultado.

Ventanas de Vigilia del Recién Nacido por Edad

¿Cuánto tiempo permanecen despiertos los recién nacidos? Mucho menos de lo que podrías pensar. Aquí están las ventanas de vigilia apropiadas para las primeras 12 semanas:

Edad	Tiempo Despierto Entre Siestas	Señales a Observar
0-2 semanas	30-45 minutos	Muy corto—puede solo tolerar alimentación + breve tiempo alerta
2-4 semanas	45-60 minutos	Bostezos, movimientos bruscos, mirar hacia otro lado
4-6 semanas	60-75 minutos	Cejas rojas, irritabilidad, desconectarse
6-8 semanas	60-90 minutos	Frotarse los ojos, tirarse las orejas, mal humor
8-12 semanas	75-120 minutos	Más alerta sostenido posible

Importante: Estas son ventanas de vigilia máximas. Muchos recién nacidos—especialmente en el primer mes—solo pueden manejar estar despiertos el tiempo que toma alimentarlos y cambiarles el pañal.

Tiempos de Vigilia para Bebés de 0-3 Semanas

¿Cuánto tiempo debe estar despierto un bebé de 2 semanas? Típicamente solo 45-60 minutos, incluyendo tiempo de alimentación.

¿Cuánto tiempo debe estar despierto un bebé de 3 semanas? Alrededor de 45-75 minutos máximo.

A esta edad, el tiempo despierto podría verse así:

20-30 minutos de alimentación
10-15 minutos de cambio de pañal y breve interacción
5-10 minutos de “margen” antes de que aparezcan las señales de sueño

Eso es todo. Y eso es normal.

Si tu recién nacido está despierto mucho más de estas ventanas, puede agotarse demasiado, lo que paradójicamente hace el sueño más difícil—no más fácil. Los bebés demasiado cansados:

Luchan más contra el sueño
Tienen problemas para calmarse
Se despiertan más frecuentemente
Pasan más tiempo en sueño ligero e inquieto

Señales de Que Tu Bebé Está Cansado vs. Alerta

Aprender a leer las señales de sueño puede transformar tus días (y noches).

Señales de cansancio tempranas (la “ventana dorada”):

Bostezos
Actividad disminuida
Más callado, menos vocal
“Desconectarse” o mirar al vacío
Cejas o alrededor de los ojos rojos
Mirar lejos de la estimulación

Señales de cansancio tardías (demasiado cansado):

Frotarse los ojos o las orejas
Movimientos de brazos bruscos
Arquear la espalda
Irritabilidad o llanto
Difícil de calmar

Alerta y listo para interactuar:

Ojos brillantes y enfocados
Movimientos corporales suaves
“Hablando” o arrullando
Interactuando con caras
Postura corporal relajada

El objetivo es comenzar tu rutina de sueño ante las primeras señales de cansancio tempranas, antes de que tu bebé llegue a la zona de demasiado cansado. Entender las ventanas de vigilia puede ayudarte a anticipar cuándo aparecerán estas señales.

¿Debo Despertar a Mi Recién Nacido Dormido?

“Nunca despiertes a un bebé dormido” es un consejo que probablemente has escuchado. Pero no siempre es verdad—especialmente en la etapa de recién nacido.

Cuándo Dejar Dormir al Bebé vs. Despertarlo para Alimentar

¿Debo despertar a mi recién nacido durante el día? A veces, sí. Aquí está cuándo:

Despierta a tu recién nacido si:

Han pasado 3+ horas desde su última alimentación diurna (para recién nacidos menores de 4 semanas)
Tu bebé no ha recuperado su peso de nacimiento todavía (usualmente toma 10-14 días)
Tu pediatra ha recomendado horarios de alimentación para ganar peso
Se acerca la hora de dormir y una siesta tardía podría interferir con el sueño nocturno

Deja dormir a tu recién nacido si:

Ha recuperado el peso de nacimiento y está ganando bien
Es de noche y está durmiendo un período más largo (hasta 4-5 horas después de las primeras semanas)
Está en sueño profundo tranquilo (perturbarlo puede llevar a un bebé demasiado cansado e irritable)

¿Qué hay de los períodos nocturnos más largos? Si tu recién nacido durmió 5 horas sin alimentarse y ha recuperado su peso de nacimiento, esto generalmente está bien—y es algo para celebrar. Sin embargo, consulta con tu pediatra si te preocupa, especialmente en las primeras semanas.

Regla general: En las primeras 2-3 semanas, no dejes que tu recién nacido duerma más de 3 horas sin alimentación durante el día, o 4 horas por la noche. Después de recuperar el peso de nacimiento y que tu pediatra dé luz verde, puedes dejar que tu bebé duerma tanto como quiera por la noche.

Despertar Nocturno: Por Qué Sucede

¿Por qué los bebés se despiertan por la noche? Muchas razones—y la mayoría son completamente normales:

Hambre: Los estómagos de los recién nacidos son pequeños. Genuinamente necesitan comer cada 2-4 horas.
Transiciones de ciclo de sueño: ¿Recuerdas esos ciclos de sueño de 40-50 minutos? Cada vez que un ciclo termina, hay un breve momento de sueño ligero o casi-despertar. Algunos bebés se despiertan completamente; otros transicionan suavemente.
Sueño activo: Tu bebé podría no estar realmente despierto—solo ciclando a través del sueño REM. Esos gruñidos y movimientos pueden engañarte.
Incomodidad: Pañal mojado, gases, cambios de temperatura.
Saltos de desarrollo: El cerebro de tu bebé está creciendo rápidamente. Esto puede interrumpir temporalmente el sueño.

Si tu recién nacido está despierto por la noche pero no llorando, podría estar:

En sueño activo (espera antes de responder)
Practicando sus nuevas habilidades de alerta
Contento de mirar alrededor en la oscuridad

Consejos para Navegar el Sueño Activo (Lo Que los Padres Pueden Hacer)

Ahora que entiendes qué es el sueño activo, aquí está cómo trabajar con él en lugar de contra él.

Espera Antes de Intervenir (El Método de la Pausa)

Esta podría ser la habilidad más valiosa que desarrolles como nuevo padre: la pausa.

Cuando tu bebé se mueve, gruñe o se queja durante el sueño:

Para. Resiste el impulso de cargarlo inmediatamente.
Observa. ¿Sus ojos están verdaderamente abiertos? ¿Está escalando o calmándose?
Espera. Dale 1-3 minutos. Cronométralo si necesitas—se siente más largo de lo que es.
Responde si es necesario. Si el llanto escala o está verdaderamente despierto, entonces responde.

Muchos bebés:

Ciclarán de vuelta a sueño más profundo
Se auto-calmarán con movimientos de succión
Se reestablecerán sin ninguna intervención

Al pausar, le estás dando a tu bebé la oportunidad de practicar conectar ciclos de sueño independientemente—una habilidad que les servirá (y a ti) por años.

Nota: Este enfoque es para bebés que están seguros, alimentados y cómodos. Siempre responde a tus instintos y a la angustia genuina de tu bebé.

Crea un Ambiente Favorable para el Sueño

Aunque no puedes prevenir el sueño activo (ni querrías—es esencial para el desarrollo), puedes crear condiciones que apoyen un mejor sueño en general:

Para las siestas diurnas:

Oscurece la habitación pero no la hagas completamente oscura (ayuda con la distinción día/noche)
Usa ruido blanco para enmascarar los sonidos del hogar y suavizar las transiciones de sueño
Mantenla ligeramente fresca (20-22°C es ideal)
Envuelve si a tu bebé le gusta (hasta que comience a rodar)

Para el sueño nocturno:

Habitación oscura (cortinas blackout si es necesario)
Ruido blanco consistente durante toda la noche
Mismo espacio de sueño cada noche
Interacciones aburridas para despertares nocturnos—alimentar/cambiar con mínima estimulación

La consistencia ambiental ayuda a señalar al cerebro en desarrollo de tu bebé cuándo es hora de dormir y hace esas transiciones de ciclo de sueño más suaves.

Cuándo Preocuparse (Señales de Alerta)

El sueño activo es normal. Pero ocasionalmente, lo que parece sueño activo podría justificar atención médica. Contacta a tu pediatra si notas:

Preocupaciones de respiración:

Pausas de respiración más largas de 15-20 segundos
Coloración azul o gris alrededor de labios o cara
Gruñidos con cada respiración (no solo gruñidos ocasionales de sueño)
Costillas hundiéndose con cada respiración (retracciones)
Aleteo nasal con la respiración

Preocupaciones de movimiento:

Sacudidas rítmicas y repetitivas que no se detienen cuando tocas o mueves a tu bebé
Episodios de rigidez
Ojos volteándose hacia atrás
Movimiento que se ve diferente de los espasmos típicos y no responde al toque suave

Preocupaciones generales:

Dificultad para despertar a tu bebé
Flacidez o debilidad extrema
Llanto agudo o inusual
Fiebre en un recién nacido (cualquier temperatura sobre 38°C en bebés menores de 3 meses es una emergencia)

Recuerda: El gruñido ocasional, espasmo, respiración irregular o pausa breve durante el sueño activo es completamente normal. Cuando tengas dudas, confía en tus instintos y llama a tu pediatra—prefieren tranquilizarte que perderse algo importante.

Conclusión

Ver a tu recién nacido temblar, gruñir y retorcerse en su sueño puede sentirse alarmante—pero ahora sabes que en realidad es señal de un desarrollo cerebral saludable en acción.

Esto es lo que debes recordar:

El sueño activo es normal y esencial. El cerebro de tu bebé está construyendo conexiones neuronales cruciales durante esta fase REM.
Los recién nacidos pasan aproximadamente 50% de su sueño en sueño activo. Esto disminuye a niveles adultos (20-25%) alrededor de los 6-12 meses.
Espera antes de intervenir. Muchos bebés volverán a dormirse solos si se les da un minuto o dos.
El sueño activo se ve diferente de estar despierto. Busca llantos que escalan y ojos enfocados para saber cuándo tu bebé verdaderamente te necesita.
Se pone más fácil. Para los 3-4 meses, los ciclos de sueño maduran y el sueño activo se vuelve menos dramático.

No estás haciendo nada mal si tu bebé es un dormilón ruidoso e inquieto. Estás presenciando uno de los procesos más notables del desarrollo humano—un pequeño cerebro construyéndose a sí mismo, una siesta temblorosa a la vez.

Tú puedes con esto.

Preguntas Frecuentes

¿Qué es el sueño activo del recién nacido?

El sueño activo es la versión infantil del sueño REM (Movimiento Ocular Rápido). Durante esta fase, los recién nacidos muestran movimientos oculares rápidos bajo los párpados cerrados, respiración irregular, espasmos, gruñidos y expresiones faciales. Es una fase de sueño ligero donde el cerebro está muy activo, formando conexiones neuronales esenciales para el desarrollo. Los recién nacidos pasan aproximadamente 50% de su tiempo total de sueño en sueño activo.

¿Cuánto dura el sueño activo en bebés?

Cada fase de sueño activo dura aproximadamente 20-25 minutos en recién nacidos. Como un ciclo de sueño completo del recién nacido es de solo 40-50 minutos (comparado con 90 minutos en adultos), el sueño activo constituye aproximadamente la mitad de cada ciclo. Los bebés ciclan a través de sueño activo y tranquilo múltiples veces durante cada período de sueño.

¿Cómo puedo saber si mi bebé está en sueño activo o realmente despierto?

En el sueño activo, los ojos de tu bebé permanecen cerrados (aunque pueden parpadear), los movimientos son bruscos y aleatorios, y cualquier sonido son gruñidos o quejidos breves que se calman solos. Un bebé verdaderamente despierto tendrá ojos abiertos y enfocando, movimientos más deliberados, y llantos que escalan en lugar de calmarse. Cuando no estés seguro, espera 1-3 minutos antes de responder—los bebés en sueño activo a menudo transicionan de vuelta a sueño más profundo sin intervención.

¿Cuándo dejan los bebés de tener sueño activo?

Los bebés nunca dejan completamente de tener sueño activo (los adultos todavía tienen sueño REM), pero los espasmos y gruñidos dramáticos disminuyen significativamente para los 3-4 meses de edad. Al nacer, el sueño activo constituye aproximadamente 50% del sueño total; para los 6-12 meses, disminuye a alrededor de 25-30%; y los adultos pasan solo 20-25% del sueño en REM. La marca de los 3-4 meses es cuando la mayoría de los padres notan que el sueño de su bebé se vuelve más calmado.

¿Debo cargar a mi bebé durante el sueño activo?

Generalmente, no—espera y observa primero. Si cargas a tu bebé durante el sueño activo, puedes inadvertidamente despertarlo completamente cuando de otra manera se habría vuelto a dormir solo. Practica “la pausa”: espera 1-3 minutos para ver si tu bebé transiciona a través de la fase de sueño activo. Responde si el llanto escala, tu bebé está verdaderamente despierto, o sabes que le toca alimentación.

¿Es normal que mi recién nacido gruña y se retuerza mientras duerme?

Sí, gruñir y retorcerse durante el sueño es completamente normal en recién nacidos y es una señal característica del sueño activo. Tu bebé también puede hacer expresiones faciales, mover sus brazos y piernas en movimientos bruscos, y tener patrones de respiración irregulares. Estos comportamientos indican sueño REM saludable y desarrollo cerebral. Sin embargo, contacta a tu pediatra si los gruñidos ocurren con cada respiración, están acompañados de dificultades respiratorias, o tu bebé aparece azul o gris alrededor de los labios.

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